Blogi
Sannan blogi terapiatyöhön, elämään ja ihmissuhteisiin liittyvistä teemoista
Elämää ohjaavat voimat
Elämää olisi hyvä tarkastella eri näkokulmista ja olisi hyvä uskaltaa kurottautua myös oman ajattelunsa ulkopuolelle.
Rakkaus
Rakkaus on ihmisen sielun keskeisin tarve. Rakkautta ei voi kuitenkaan pakottaa, sillä sielu voi rakastaa vain vapaudesta käsin.
Narsismi ja vallankäyttö
Narsisti on mielestään yhteisön tervein yksilö ja hän aidosti uskoo olevansa hyvä ja oikealla asialla. Terve ihminen osaa kuitenkin ottaa muut huomioon.
Novelli: Sinä kesänä tapasin sinut
Miten ihmeellistä elämä olikaan. Olin ollut aivan varma, että minä olin suojassa kaikenlaisilta ikäkriiseiltä, mutta tässä nyt olin ja pohdin omaa identiteettiäni ja minuuttani. Kuka oikein olinkaan?
Mitä tehdä kun on uupunut?
Uupumus on mielestä pois torjuttua ahdistusta ja ahdistus taas on epämääräinen hankala olo, jota vaikea hallita. Tästä syystä ihmisellä saattaa olla levoton olo eikä hän saa oikein mistään kiinni. Toisin sanoen, hän ei kykene rauhoittumaan eikä ajattelemaan selkeästi.
Suorituskyky paremmaksi
Hanna Markukselan esikoisteos on hieman erilainen tietokirja. Tiedon lisäksi se sisältää vinkkejä ja harjoituksia suorituskyvyn parantamiseksi, mutta myös kirjailijan omakohtaisia kokemuksia aiheesta.
Lapsen seksuaalinen hyväksikäyttö – ”Äiti, miksi teit niin?”
”Onko minussa jotain vikana?”
”Olenko ongelmalapsi?”
”Äiti kieltää minua menemästä ystävieni syntymäpäiville.”
”Meillä on aina vanhat vaatteet.”
”Kärsin pitkään yökastelusta.”
”En voinut käydä usein suihkussa, joten muut kiusasivat koulussa, koska haisin.”
”Äiti väitti aina minun valehtelevan.”
Pikkuporvari – Kunnon ihminen?
Kontulan kirja on kirjoitettu tarkoituksella hieman kieli poskella, sillä jokaisessa meissä on pikkuporvaria, myönsimme sitä tai emme. Kun on selvät sävelet, elämä saattaa tuntua jotenkin kontrolloidummalta ja helpommalta. Mutta voiko elämää kuitenkaan loppujen lopuksi hallita?
Arvoitusten äärellä
Richard Shepherdin teos Epäluonnolliset syyt on omaelämäkerta, jossa hän kertoo elämästään oikeuspatologina. Kirja sisältää paljon poimintoja hänen uransa varrelta erinäisistä tapauksista aina terrori-iskujen ja sarjamurhaajien uhrien kuolinsyiden selvittämiseen.
Miten löytää toivoa?
Paras kosto on olla maailman onnellisin mies, kirjoitti Jaku. Natseille juutalaiset eivät olleet ihmisiä ja heitä kohdeltiinkin ”juutalaiskoirina”. Hän ei voinut vuosiin puhua holokaustista kenellekään. Hän pohti, että jos menettää lähes kaikki rakkaimmat ihmisensä, miten ihmeessä siitä voisi puhua. Hän mietti mihin tätä kaikkea kärsimystä tarvittiin.
”Terapiasta on ollut todella paljon apua. Terapia on auttanut minua ymmärtämään itseäni ja tunteitani.
Terapia on myös kannatellut minua pitkään ja olen iloinen vaikutuksesta, kun mietin vointiani terapiaan tullessani ensimmäisen kerran. Tähän on toki myös vaikuttanut suhde terapeutin kanssa, joka löytyi jo ensimmäisillä kerroilla. Koen, että minua on kuunneltu, ajatuksiani ja tekemisiäni ei olla arvosteltu. Terapia on saanut minut ajattelemaan, että olen täydellinen juuri sellaisena kuin olen - sekä ulkoa että sisältä.”
- Palaute terapia-asiakkaaltani
YHTEYSTIEDOT
SÄHKÖPOSTI:
highhopeshelsinki@gmail.com
PALVELEMME
Sopimuksen mukaan ja myös etänä.